Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
92 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 49.66g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Курага, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бекон. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Живые Традиции Хлеб Здоровье без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|