Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 132.46g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Самсон Колбаски Гриль, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Клюква, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Финик, Красные Яблоки, Красные Яблоки. Dinner: Греческий Салат, Жареная Баранина. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BVVasily's Weight History
|