Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1465 kcal
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Fat: 59.18g | Prot: 80.24g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Doce, Ovo (Inteiro). Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Congelados da Sônia Strogonoff de Soja, Caldo de Mandioca, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Frango Desfiado, Sopa de Mandioquinha, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Yoki Polvilho Doce, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Vitao Mix de Sementes e Grãos. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Filha do Deus Altissimo's Weight History
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