Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 61.15g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|