Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 69.07g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Творожные Кексы. Lunch: President Творожный Сыр, Чумак Кетчуп Лагідний, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Хлібні Технології Лаваш до Бутербродів. Dinner: Савушкин Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Творожное Печенье, Заварной Крем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|