Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 71.95g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Сервелат, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлета из Говядины , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Старый Мельник Пиво. Snacks/Other: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|