Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 94.17g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Белебеевский Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Санта Бремор Фиш Мусс, Бековский Лукум, Кефир 1%, Рот Фронт Вафли Артек, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Куриные Грудки (Запеченые), Novus Творожное Печенье. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|