Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 60.28g | Carbs: 46.30g.
Breakfast: Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара, Добрыня Хлеб, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом . Lunch: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|