Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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59.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1376 kcal
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Fat: 48.25g | Prot: 105.73g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: 삶은 계란, 한살림 순수요구르트, 사과. Lunch: 상추, 고추장, 밥, 돼지고기 앞다리살. Dinner: 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 양배추, 밤호박, 삶은 계란. Snacks/Other: 슈톨렌, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 밀크티, Atkins Chocolate Covered Almonds, 산과들에 초코토리 초코볼. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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