Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 95.21g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленый Перец, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Рис Вареный. Dinner: Зеленые Оливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Брынза, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Голубика, Цикорий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Rain's Weight History
|