Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 118.33g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 18%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Caffitaly CIOCCOLATO. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Other: King Island Кокосовая Вода, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|