Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
92 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 50.44g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Манную Кашу, Чай с Молоком, Банан, Eco Botanica Вафли. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Курица с Грибами, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Чай с Медом, Epica Йогурт с Вишней и Черешней . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|