Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 84.89g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Протеин, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки, Картофельные Ньокки. Dinner: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки, Авокадо, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Шарон, Курага, Том Арахисовая Паста Нейтральная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_marchenko's Weight History
|