Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 86.93g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nespresso Кофе в Капсулах, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Свой Урожай Вишня без Косточки, Яблоко, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Морозко Тесто Фило. Dinner: Bootybar Crunch Мятная Груша, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Улитка с Вишней (Таня), Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пирог Улитка (Таня). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|