Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 102.33g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Магнит Яблоко. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Картошка Вареная, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|