Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 106.55g | Carbs: 27.03g.
Breakfast: Чай, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. Lunch: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Чай. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|