Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 54.40g | Carbs: 238.60g.
Breakfast: Ketchup, Musztarda, Ogórek Kwaszony, Casa De Mexico Pasta z Przesmażonej Czarnej Fasoli, Pęknięty Chleb Pszenny, Cebule, Kujawski Olej (10g), Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cebule, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Łazanki, Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Suszona Żurawina. Dinner: Olej Sezamowy, Sante Sezam , Winiary Sos Azjatycki, Tao Tao Ocet Ryżowy, Go Vege Tofu Naturalne , Sonko Ryż Biały, Biedronka Pieczarki, Tesco Cukier Trzcinowy, Marchewki, Brokuły, Cebule, Czosnek, Imbir, Sos Sojowy. Snacks/Other: Miód, Go Vege Masło Orzechowe, Vitanella Krem Ciasteczkowy Gładki, Pęknięty Chleb Pszenny. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|