Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 79.82g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ашан Авокадо Хасс , ВкусВилл Житный Хлеб . Lunch: ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Самокат Батончик Кешью Вишня, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Лук, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Говядина Премиум. Snacks/Other: SOJ Протеиновый Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinakazja's Weight History
|