Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 130.47g | Prot: 94.25g | Carbs: 69.99g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Знаток Масло Оливковое, Мясная Ферма Сало Белорусское, Троекурово Бедро Куриное, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Now Foods Омега-3. Dinner: Мясная Ферма Сало Белорусское, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Знаток Масло Оливковое, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|