Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 26.76g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком. Snacks/Other: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Макарун. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaUtkina's Weight History
|