Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 63.17g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Останкино Сервелат Российский, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Восход Багет Французский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Lunch: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Ашан Макароны Ракушки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чим Чим Соус Терияки . Dinner: Сладуница Конфеты, Апельсин, Орехи Макадамии, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Роллтон Лапша Куриная. Snacks/Other: Спартак Кюфон, Лента Хлеб Славянский, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KayaMilevskaya's Weight History
|