Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 90.88g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Овсяноблин. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Домашние Заготовки Лечо, Соленья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ВкусВилл Заливное из Перепела, Куриные Голени с Кожей, Домашние Заготовки Лечо, Магнит Огурчик Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ВкусВилл Панна-Котта Вишня, ВкусВилл Корзинка Ягодная, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|