Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 99.38g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Салат Овощной, Говядина Постная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Троекурово Курбаски , Марципан, Папа Джонс Пицца Супер Папа, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|