Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2397 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 179.90g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Сильпо Крылышки Куриные. Lunch: Chikalab Mulatta, Приготовленная Тыква, Словяночка Сметана 15%, Молокія Сир Кисломолочний 9%. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Господарочка Кабачки Маринованые, De Luxe Сыр Твердый , Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Восстановление Силы, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|