Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 56.04g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Сахар, Цикорий, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, 5 Морей Икра Трески, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Гречка Отварная. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная на Фруктозе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Globus Кремовый Мёд Цветочный Натуральный, Глобус Навага Жареная, Милка Миндаль и Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|