Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 42.99g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Обезжиренные Куриные Наггетсы . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сметанный Соус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.jankinunina's Weight History
|