Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 105.40g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Ряженка 2,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Berni Вяленые Томаты, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Магнит Хлеб Фугас, Пиканта Кабачковая Икра, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|