Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 61.19g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Ферма Масло Сливочное 73%, Ермолино Пельмени Богатырские. Dinner: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Голубой Тунец, Винегрет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrynaIryna12's Weight History
|