Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 61.61g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Белая Дача Зелень, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Бондюэль Маслины с Морской Солью, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца. Lunch: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Булгур (Вареный), Бондюэль Маслины с Морской Солью, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|