vikiss1's Journal, 17 Nov 21

vikiss1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021

79 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 November 2021:

1151 kcal

Fat: 36.95g | Prot: 45.78g | Carbs: 158.83g. Breakfast: Альпен Гольд Макс Фан Клубника, Малина, Черника, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему , Кнорр Кускус с Томатами и Душистыми Травами. Snacks/Other: Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему , Омлет с Помидорами. more...

2082 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...

Gaining 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vikiss1's Weight History

View Complete History

vikiss1's Journal, 17 Nov 21

Submit a Comment

vikiss1's Weight History