Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 101.87g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Омлет с Молоком, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Montarell Камамбер. Lunch: Санта Бремор Крабовая Палочка , Coffeeshop Company Капучино Большой, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Ekolini Каштаны Запеченные . Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%, Bonvida Сироп Ванильный, ВкусВилл Свекла Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|