|
Если бы не вчерашняя пицца на ночь, уверена отвес был бы больше 😂😂😂
На работе питаться правильно и не переедать у меня получается гораздо лучше 🔥но а сейчас 2 дня дома , и как теперь не сожрать все что криво лежит?🤷♀️🙈😂😂😂
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 33.89g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём , Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Местное Известное Семга Слабосоленая. Lunch: Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета, Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём. Dinner: Green Хлеб Тостовый Фитнес, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Gusto Томаты Вяленые, Красное Столовое Вино, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|