Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 63.14g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Магнит Сметана 15%, ПП Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Булочка Ассоль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, 4 Сезона Грибное Ассорти. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Котлета Домашняя, Русь Восточная Зеленый Горошек. Snacks/Other: Мандарины, ПП Оладьи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|