Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 114.70g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Куриное Крыло, Куриный Бульон. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Гречаники. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Мясная Лавка Колбаса М'ястерня, Цархліб Лаваш Армянский, Сильпо Манго. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_This_is_me_'s Weight History
|