Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2921 kcal
|
Fat: 139.12g | Prot: 141.49g | Carbs: 311.74g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сахар, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Картошка Вареная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, B&B Леденцы Мини, Valio Йогурт Very Berry Вишня. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|