Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 85.07g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|