Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 57.19g | Carbs: 222.20g.
Breakfast: Волков Венская Вафля с Лососем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красный Октябрь Трюфель. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Додо Пицца Вишнёвый Пирог, Додо Пицца Греческий Салат, Додо Пицца Пицца Песто на Тонком Тесте. Dinner: Тыквенные Семечки, Седьмой континент Хурма, Магнит Помело, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|