Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 73.31g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Мандарины, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Навашинский Хлеб Хлеб Белорусский, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Мандарины, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Навашинский Хлеб Хлеб Белорусский, Bibigo Дамплинги с Креветками. Dinner: Мандарины, Bibigo Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|