Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 128.98g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Акватория Форель Слабосоленая, Оладьи на Кефире Шарова . Lunch: Стерх Хлеб Стерля, Первый Вкус Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Лук, Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Global Village Рис Жасмин, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Апельсин, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Milky Way Шоколадный Батончик, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|