Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 81.69g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Now Псиллиум, Морковь, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|