Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 65.29g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Крабок, Жареное Яйцо, Кофефест Сырники Запеченые, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гармония Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Сметанный Соус, Vici Крабовые Палочки Крабок, Слабое Кофе с Сахаром, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|