Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 118.00g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chika Layers, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ашан Хурма, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко , Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад. Snacks/Other: Nestle After Eight. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|