Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 154.38g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Магнит Банан. Lunch: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Овощное Соте, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Авокадо, Овощное Соте, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хурма, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|