Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 89.81g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Троекурово Котлеты Деревенские, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Государь Суп Гороховый, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Останкино Колбаса Русская, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|