Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 79.03g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Николаевские Сыроварни Моцарелла, Вареное Яйцо. Lunch: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Нут (Вареный), Лента Кукуруза Сахарная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Горлинка Горчичное Масло, Помидоры. Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Sporty Печенье Черника, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelenaVV's Weight History
|