Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 142.93g | Carbs: 303.05g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Перекресток Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Моя Цена Мороженое Ванильное, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка варёная, Куриное Филе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Напиток Ячмень, САЛАТ овощной 17.11.21, ПИРОГ НАСЫПНОЙ ПП, Карась, МАКАРОНЫ. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, ПИРОГ КАПУСТНЫЙ 16.11.21. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|