Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 134.33g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Салат с Курицей. Lunch: Сырники с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп из Говядины. Dinner: Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|