Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 111.83g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Елизавета Хлебцы Льняные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Елизавета Хлебцы Льняные, Замороженная Вишня, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Dinner: Елизавета Хлебцы Льняные, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Моя Цена Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Льняные, Авокадо Авокадо, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|