Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 48.47g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Вареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Бердский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|