Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 73.86g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо (Целое), Мидии, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Помидоры, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|